Maand: april 2016

Aspergesaus

gezondere keuze, asperges, aspergesaus, sausDe asperges zijn er weer! Nog een beetje duur, maar ik kon ze niet laten liggen. In de schappen wordt het dan zo mooi gepresenteerd met de aardappels, schillers, pannen en saus erbij. Makkelijke meepakkers of zo. Inderdaad heel makkelijk om die saus erbij te nemen, maar het wordt lastiger als je die in je voedingsschema in moet vullen. Gevalletje … Lees verder

De foam roller

foam roller, sportschool, trainen, challengeEigenlijk loop ik altijd achter: gisteren heb ik voor het eerst ‘Snapchat’ gedownload, de o zo populaire (en lekkere!) havermouttaartjes maak ik sinds vorige maand en als ik een liedje leuk vind, hoor ik daarna deze al lang weer uit de hitlijsten gekickt is.

Natuurlijk wist ik wel al van de foam roller af: dat ding waar iedereen overheen aan … Lees verder