Categorie: Hardlopen

Trainingsweek

my challenges, afvallen, strakke buik challenge, trainen, motivatieAfgelopen week ging het trainen best goed. Klinkt inderdaad niet uitermate enthousiast, maar aangezien ik alles perfect wil doen, ben ik dat dan ook zelden 😉

Van de week ben ik met een nieuw trainingsschema begonnen en dat ging goed! Wel even eerst begonnen met twee rustdagen, want na die dubbele benentraining van vorige week kon ik niks meer. Totaal … Lees verder

Nieuwe challenge: meedoen aan een run!

hardlopen, run, astma, challenge, afvallen, doelen, motivatie

Ik heb altijd een haat-liefdeverhouding gehad met hardlopen. Vroeger kon ik helemaal niet rennen. Mijn longen konden het niet aan door mijn astma. Als basisschoolkind heb ik tijdens gymles vaak aan de kant gezeten. Op de middelbare school wilde ik niet opvallen en probeerde ik de Coopertest ook uit te lopen, waarna ik flauwviel van het luchttekort en hyperventilatie.

Het … Lees verder